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座禅体験してきました!!!

最近東福寺で座禅体験をやってきました!!!!! 「何も考えない」と言うのは思っていたよりも難しかったです(°_°)…… でも心がなんだか落ち着いたような気はしましたが、緊張のせいかかなり疲れてしまいました 私の修行はまだまだ時間が必要なようです…….笑

Recently, I joined Zazen experience in Touhukuji temple!!!!! ” Empty mind meditation ” is very difficult for meBut I got a great peace of mind!!!!!! This is my first time to try Zazen, so I was very tired……….. I need some time to quiet my mind

 

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